Fit und Leistungsstark trotz vollem Terminkalender
Für Führungskräfte und Unternehmer in Würzburg
komplett unverbindlich
by Vincent Roth
Wenig Zeit, aber Rückenschmerzen, Energielosigkeit und Bauchfett machen dir zu schaffen?
Dann bist du bei mir genau richtig! Ich zeige dir, wie du mit nur 2h Zeitaufwand maximal leistungsfähig wirst, ohne endlose Workouts oder komplizierte Pläne.
Mein Ziel: Du fühlst dich nicht nur jetzt besser, sondern auch im hohen Alter noch fit und voller Energie.
Nicht aus Würzburg? Kein Problem!
Du willst lieber flexibel, ortsunabhängig und dennoch persönlich begleitet werden?
Dann sichere dir jetzt dein kostenloses Kennenlerngespräch.
Erreiche deine Ziele effizient und zeitsparend
- Maximaler Fettabbau & Muskelaufbau - neue Anzüge, weil alles wächst, nur nicht dein Bauch
- Keine Rückenschmerzen mehr - selbst langes Sitzen ist kein Problem mehr
- Mehr Energie für Job & Alltag - fühl dich schon in 2 Wochen fitter
- Deine Gesundheit, deine Zukunft - ein besseres und längeres Leben
- Starke Knochen - mehr Belastbarkeit, weniger Verletzungen, keine Chance für Osteoporose
Personaltraining und Consulting im Raum Würzburg
Die Erfolgsstorys meiner Klienten
100% Auf Dich zugeschnitten
Verschwende keine Sekunde
Alles in einer App
Mit der App hast du nicht nur Zugriff auf deinen Trainingsplan und speziell für dich ausgewählte Rezepte; hier tracken wir auch deinen Fortschritt und deine Gewohnheiten. Falls du unterwegs bist, kannst du hier jederzeit auf Erklärvideos von mir zugreifen.
Flexible Location
Ob im Fitnessstudio, draußen oder bei dir daheim; wir finden die perfekte Lösung, die zeitlich und logistisch am besten in deinen Alltag passt. Auch unterwegs steht dir die App oder ich persönlich jederzeit zur Seite. Wenn du nur online gecoached werden willst, findest du hier mehr dazu.
Evidenz statt Mythen
Auch wenn neue Studien das Rad nicht neu erfinden, sind die Trainings- und Ernährungswissenschaften junge Disziplinen, in denen es regelmäßig neue Erkenntnisse gibt. Ich stehe stets im Kontakt mit der neuesten Forschung, führenden Experten und bin bei Fragen jederzeit für dich da.
Über mich
„Ever tried. Ever failed. No matter. Try again. Fail again. Fail better.“ – Samuel Beckett
Sport war schon immer ein Teil meines Lebens.
Vor allem Ball- und Kontaktsportarten haben mich begeistert, bis Verletzungen mir meine Grenzen aufgezeigt haben.
So, und durch Schicksalsschläge in der Familie, lernte ich früh, wie entscheidend Bewegung und ein gesunder Lebensstil für unser Wohlbefinden sind.
Mit der Zeit verlagerte sich mein Fokus vom Spielfeld ins Gym, in die Studienwelt und in die Kurse renommierter Sport- und Ernährungswissenschaftler.
Mehr zu meinen Ausbildungen findest du weiter unten auf dieser Seite.
Was zunächst ein Hobby war, wurde durch immer tieferes Einarbeiten zur Leidenschaft und schließlich im Jahr 2020 zur Berufung.
Heute helfe ich Menschen dabei, effizienter zu trainieren, gesünder zu leben und echte Fortschritte zu machen, ohne ihr ganzes Leben umkrempeln zu müssen.
Mit einem wissenschaftlich fundierten Ansatz, ohne Hype, ohne Mythen und ohne Umwege.
Ich durfte bereits über 500 Menschen erfolgreich begleiten.
Vielleicht bist du der Nächste?
Personal Trainer-Kurs bei der weltweit größten Bodybuilding-Organisation mit international führenden Experten und Researchern, darunter Dr. Eric Helms und Dr. Eric Trexler.
Über einen detaillierten und evidenzbasierten Kurs habe ich mein Wissen über Ernährung und Training vertieft. Dieser Kurs wurde von dem renommierten niederländischen Experten Menno Henselmans geleitet.
Staatlich geprüfte, TÜV zertifizierte Trainerausbildung auf der höchsten Lizenzstufe im Fitnessbereich.
Grundlegende staatlich geprüfte, TÜV zertifizierte Trainerlizenz.
Staatlich geprüfte, TÜV zertifizierte Ernährungsberaterausbildung.
In meiner langjährigen Tätigkeit als Trainer habe ich bereits über 500 Personen auf ihrem Weg zu einem gesünderen Lebensstil und ihrem Traumkörper begleitet und unterstützt.
FAQ
NOCH FRAGEN? VIELLEICHT WURDEN SIE SCHON BEANTWORTET
Wo findet das Personal Training statt?
Das Training kann flexibel gestaltet werden – sei es im Fitnessstudio, im Freien oder bei dir zu Hause. Wir passen den Trainingsort an deine individuellen Bedürfnisse und Möglichkeiten an.
Meine Zeit ist stark limitiert. Kann ich das Coaching überhaupt implementieren?
Uns ist bewusst, dass deine Zeit kostbar ist. Wir passen den Prozess an deine Ziele und Umstände an. Um deine Zeit effektiv zu nutzen, finden wir eine Lösung, die deinen Voraussetzungen entspricht.
Bietest du auch Online-Coaching an?
Ob du deinen Traumkörper formen, gesünder Leben willst oder mehr Leistung und Fokus im Job und Alltag benötigst, hier bist du richtig! Jahrelange Trainingserfahrung oder noch nie Sport gemacht, spielt keine Rolle.
Wie läuft das Online-Coaching ab?
Beim Online-Coaching erhältst du einen maßgeschneiderten Trainingsplan über unsere App. Zudem gibt es regelmäßige Check-ins, bei denen wir deinen Fortschritt besprechen und Anpassungen vornehmen. Bei Fragen stehe ich dir jederzeit zur Verfügung.
Ist das Training für Anfänger geeignet?
Absolut! Egal, ob du Einsteiger oder Fortgeschrittener bist – das Training wird individuell auf dein Fitnesslevel und deine Ziele abgestimmt.
Wie oft sollte ich trainieren?
Die Trainingsfrequenz hängt von deinen persönlichen Zielen und deinem Zeitplan ab. Gemeinsam erstellen wir einen Plan, der optimal zu dir passt.
Benötige ich spezielle Ausrüstung für das Training zu Hause?
Wir helfen dir, je nach individuellen Zielen, Platz und Budget dein perfektes Home Gym aufzubauen.
Das Training kann mit dem eigenen Körpergewicht starten, und wir ergänzen gezielt Equipment, das zu dir passt – egal ob minimalistisch oder voll ausgestattet.
- Step 1: Button drücken
- Step 2: Fragen beantworten
- Step 3: Kurzer Videoanruf
- Unverbindliches Personaltraining